Present Perfect Continuous Tense

1. Чтобы выразить действие, событие и т.д., которое началось в прошлом, продолжается в настоящем и, возможно, будет продолжаться в будущем: She has been waiting for you since two o'clock; I've been waiting to see you about several important matters. (я хотел (хочу) увидеться с вами, чтобы поговорить о ряде важных дел.); The baby has been crying all morning. (ребенок плачет все утро.); I've been reading the interesting book this week. (предполагается, что я продолжаю читать ее); She has been taken violin lessons this уеar. (предполагается, что она уже училась и продолжает учиться играть на скрипке)
2. Для выражения уже закончившегося действия, длительность и непрерывность которого надо подчеркнуть (например, для объяснения или оправдания): They have been playing tennis. That's why they're so hot; Please, excuse my dirty clothes. I've been cleaning out the cellar. (чистила погреб); Be careful! John has been painting the door. (еще не высохла) Note: John has painted the door. (краска уже высохла);We have been building a garage on to the house. (мы пристраиваем к дому гараж: особо подчеркивается само протекание процесса, возня и хлопоты, связанные со строительством.)
3. Для выражения дополнительной эмоциональной окраски (передает раздражение, недовольство, гнев, нетерпение): I've been asking you hundreds of times not to take my things. (сто раз я тебя пpocил не брать моих вещей)